الغيرة عند المرأة

الغيرة عند المرأة أو الغيرة على وجه العموم هي الضوء الأخضر لأي علاقة إذا تحولت للون الأحمر كان يجب على الشريكين إنقاذ العلاقة والتوقف رويدًا والتفكير مليًا إلى متى تأخذهم هذه المشاعر الغيورة وإيجاد المفتاح لحل تلك المشكلة، وإن سألتني عن رأي المتواضع، المرأة الذكية هي التي تعلم جيدًا كيف تظهر غيرتها في حبها، وكيف تتحكم فيها، واجعليها قاعدتك الذهبية إذا حاول أن يجعلك تشعرين بالغيرة، أقول لكِ لا تُظهِري أنكِ غيورة كوني امرأة واثقة من نفسها تحب من قلبها تحافظ على حبها ولا تفرط في غيرتها.

الغيرة عند المرأة

قال أحد الفلاسفة عن الغيرة (الغيرة نوع من الخوف ينشأ من الرغبة في حماية ما لديهم)، أي الغيرة شعور ينشأ مرافق لعدة مشاعر أخرى مثل انعدام القيمة، العجز، الشعور بعدم الكفاءة، العضب، الوحدة، لذا لا نستطيع اللوم على المرأة وحدها، فقد يكون الرجل أيضًا شريكًا أساسيًا في غيرة المرأة بفعله بعض الأمور.

مع العلم ان جميع الخبراء أكدوا على أن الغيرة ليست من علامات الحب، لأن الحب هو الشعور الشديد والالتزام، ولكن في الغيرة المحب يواجه صعوبة في إدارة عواطفه، ولا يثق بشريكه، ويظل يبحث ورائه أين ذهب، من هم الأشخاص التي تحدث إليهم، وفي بعض الأحيان ويكاد يكون شعور الغيرة عند المرأة يزيد لوضع حصار على الرجل وتريد تملكه، وأيضًا شعور التملك لا علاقة له بالحب.

أسباب غيرة المرأة على زوجها

بعض الخبراء النفسيين يقولون إن الغيرة نكهة العلاقة مادام المرأة والرجل يمكنهما تحقيق التوازن في العلاقات، ولكن بعض الحالات تبدأ تلك النكهة مريرة تفسد العلاقة مهما كانت قوتها، ويبدأ الرجل في الاستياء من شعور الغيرة عند المرأة، فهي لا تستطيع التحكم في تصرفاتها، وتريد السيطرة على كل شيء يخص زوجها، وتشعر بالخوف من فقدان زوجها الذي تحبه، أما عن أسباب غيرة المرأة على زوجها فهي كالآتي كما شرحها الخبراء:

أسباب تتعلق بمشكلة في الثقة بالنفس، أو انعدام القيمة.
قد يكون قصور الطرف الآخر في التعبير عن حبه بالشكل المطلوب.
الابتعاد عن الزوجة فترة طويلة دون التعبير لها عن مدى الشوق لها.
تعدد علاقات الرجل النسائية.
بناء جدار بين الرجل وزوجته فلا يجعلها تشاركه كل أفكاره وحياته.

علامات الغيرة الصامتة عند المرأة

احقاقًا للحق المرأة بارعة جدًا في إخفاء مشاعرها بشكل لا يجعل الرجل تعلم أنها تشعر بالغيرة، بل ايضًا قادرة على اختيار الطريقة التي تتصرف بها حتى وإن كانت تشعر بنوبة غيرة لا يمكن لرجل أن يتخيلها، وفي تلك الحالة يسأل الرجل ما هي علامات الغيرة الصامتة عند المرأة، أو كيف يعلم الرجل أن في تلك اللحظة يتملك شعور الغيرة عند المرأة:

لن تصدق كيف يتغير سلوك المرأة بجوارك عندما تغازل امرأة أخرى، عادة ما تتغير الحالة المزاجية للنساء بشكل أسرع من الرجال في تلك الحالة لدرجة يجب فيها توخي الحذر جيدًا.
محاولة السيطرة على كل لحظة، فهي تتابع باستمرار الهواتف والحسابات على وسائل التواصل الاجتماعي، فقد يمكن أن يكون لدى المرأة حسابًا مزيفًا تتابع به زوجها عن بُعد.
عندما تكون تتحدث مع نساء أخريات ستتصرف كما لو كانت مشغولة، يمكن أن تمسك الهاتف وتتفحصها بإمعان، وكأنها قرأت خبرًا عنها مكتوبًا في الصفحة الأولى، وجميع الأضواء تتسلط عليها.
المرأة في الواقع أفضل من الرجل في إخفاء مشاعرهن، غالبًا ما يضحكون بصوت عالٍ لإظهار أنهم لا يهتمون بك وأنهم في حالة معنوية جيدة، وأن كل ما تفعله لا ينطلي عليها.

علاج الغيرة الشديدة عند المرأة

أولى خطوات علاج الغيرة الشديدة عند المرأة هي الوعي بالحياة بكل ما تعنيه هذه الكلمة، ومعرفة أن الحب لا يعني على الإطلاق تملك، لابد من التحكم في الانفعالات، العواطف، وتحقيق التوازن في المشاعر، والأهم أن تعلمي أمرًا أساسيًا وهو (لا يوجد أحد مثالي، لكن الجميع يحاول أن يكون سعيدًا بطريقة ما والحياة تمر) لذا لا تصعيب الأمر على نفسك، ولا تبحثين عن المثالية، وإن كنت تريدين طرق للتخلص من شعور الغيرة عند المرأة اتبعي هذه الخطوات الآتية:

يجب ألا تنسي أن الغيرة هي عاطفة موجودة في كل إنسان، وأن الشيء المهم هو أن تكوني قادرة على التحكم في مشاعرك من أجل منع هذه المشاعر السلبية، لذا يجب أن تركزين أولاً على السؤال ما الذي ستحصلين عليه من الغيرة؟ اسأل نفسك هذا السؤال، ثم تمكني من التغلب على هذا الشعور الذي يؤثر سلبًا عليك وعلى الشخص الذي أمامك.
واجه مخاوفك التي تجعلك تشعرين بالغيرة بسببها مثل واجهي زوجك بما تخافين من حدوثه أو بما لديك من أخبار أو معلومات أو هواجس.
تخلصي من التوتر، لأن الإجهاد والتوتر سيجعلك تنظرين لكل شيء بشكل سلبي ويشعر بالتعاسة والاكتئاب.
سيطري وتحكمي في عواطفك في جميع المواقف التي تشعرين فيها بالغيرة، امنحي نفسك الوقت.
عندما يتملك شعور الغيرة عند المرأة لابد من التفكير في المشاعر والصور وجميع الأمور التي تجعلك تشعر بالغيرة، وتوجيه السؤال هل يؤدي السيناريو الحالي للشعور بالغيرة إلى إنقاذ زواجك أم نهايته.
بغض النظر عن مدى شعورك بالغيرة، يمكنك إيجاد طريق للعودة إلى نفسك والتخفيف عن المشاعر التي تشعرين بها.
أفضل شيء يمكنك القيام به هو التركيز على قوتك والشعور بالأمان مع زوجك، وتذكر الأوقات التي كنت تشعرين فيها بالسعادة معه.
التعبير عن الأفكار والمشاعر تجاه الموقف المشتبه به بدلاً من الاتهام.

طرق تخفيف شعور الغيرة عند المرأة

ولكن حتى وإن كان يوجد طرق يجب على المرأة فعلها للتحكم في مشاعرها، يجب أيضًا مهام على الرجل وعيها و اتباعها، لتخفيف شعور الغيرة عند المرأة والتي تأتي كما يلي:

عندما ترى امرأة جميلة لا تظهر أنك معجبًا بها بشكل مبالغ، يجب أن تشعر زوجتك أنك فخورًا بها.
احمي علاقتك من الوقوع في الروتين، واجعلها تشعر بأنك تقدرها.
كن صادقًا معها، وناقش معها جميع الأسباب الكامنة وراء موقفها من الغيرة، واستبدل كل المشاعر السلبية التي تشعر بها واجعلها إيجابية.
لا تضغط على زوجتك بفعل أشياء لا تليق بها أي لا تجد فيها نفسها.
التحدث بهدوء للزوجة من خلال النظر في عينيها دون رفع نبرة صوته، ولا تجعلها تكرر نفس الأسئلة التي تشغل بالها.
يجب أن يتحلى الزوجان بالصبر والتسامح على أعلى مستوى، وعليهما بذل أقصى الجهود لتنمية وعيهم وفهم بعضهما البعض.
تجنب السلوكيات التي من شأنها أن تسيء إلى زوجتك وتجعلك تشعر بأنها ليست كافية.
إذا لزم الأمر أغلق حسابات وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بك لفترة من الوقت، أو شارك معها كلمات المرور الخاصة بك، واجعلها تطلع على جميع الرسائل والمكالمات الخاصة بك في حضورك.
أخبرها بوضوح مسبقًا عن الأماكن التي زرتها مسبقًا والأشخاص الذين قابلتهم فيها، وأيضًا اجعلها على علم تام بكافة التفاصيل في جدولك.
اجعل زوجتك تشعر أنك تحبها وجميع تصرفاتها، وأفعالها تنال دومًا على رضاك.
الترياق الفعال للتخلص من شعور الغيرة عند المرأة هي كسب ثقتها قبل قلبها وجعلها تعيش معك كل لحظة في يومك، امنحها التقدير والأهمية التي تستحقها، هي تسعى دومًا لإسعادك فكر في إسعادها سيتوقف لديها مؤشر الغيرة تمامًا.