فوائد وأضرار البروتين للشعر
فوائد وأضرار البروتين للشعر حيث أنه يوجد في الشعر كمية معينة من البروتينات الطبيعية، ونتيجة لعدد من الأسباب يعاني بعض الأشخاص من نقص البروتين المتواجد في الجسم لديهم عن الكمية الكافية منه، لهذا يلجؤون للبحث عن بديل للبروتين الطبيعي، تعرف معنا في هذا المقال عن مجموعة متنوعة من النقاط حول هذا الموضوع.
فوائد وأضرار البروتين للشعر
يعد من المركبات المعقدة التي يتم تكوينها من آلاف أو مئات الوحدات التي تتسم بأنها ذات حجم صغير، ويطلق على تلك الوحدات اسم الأحماض الأمينية التي تترابط مع بعضها البعض في صورة سلاسل طويلة من أجل تكوين البروتين.
حيث أنه يوجد عشرون حمض أميني يدخل في تكوين البروتينات المتنوعة. وتختلف تلك البروتينات بين بعضها البعض باختلاف ترتيب الأحماض الأمينية، وتقدم البروتينات للجسم العديد من الوظائف الهامة.
فهي تعتبر المسؤولة عن تأدية أغلب وظائف الخلايا، وتساهم في بناء الجسم وتكوين أنسجة الأعضاء المتنوعة، وتعمل أيضًا على تنظيم وظائف عمل تلك الأعضاء، وهو يعتبر من العناصر الغذائية الهامة التي تؤثر بشكل مباشر على الشعر.
لهذا عندما ينخفض مستوى البروتين في الشعر يستخدم الكثير من الأشخاص البروتين الذي يتم تحضيره بكل عناية ودقة في صورة مكملات غذائية أو منتجات في صورة كريمات، فهو يؤدي إلى تقديم العديد من الفوائد للشعر، ويتسبب في حدوث عدد من الأضرار بالشعر أيضًا، لهذا سوف نتناول كلًا منهما على حدى.
فوائد البروتين للشعر
يساهم البروتين في تقديم الكثير من الفوائد الرائعة والمذهلة للشعر. لذا فهو يعتبر من المنتجات التي لا يمكن الاستغناء عنها من قبل الكثير من الأشخاص، ومن أهم هذه الفوائد ما يلي:
- دعم وتغذية الشعر، بالإضافة إلى منحه القوة الكافية على التأقلم والتكيف، ومده بالرطوبة الكافية من خلال توفير التغذية.
- يعتبر من العناصر الغذائية التي تساهم في حماية الشعر من التعرض لمشكلة التساقط، حيث أنه يبدأ ظهور تلك المشكلة بعد مرور شهر وحتى ثلاثة أشهر من نقص البروتين في جسم الإنسان، فقد أثبتت دراسة تم القيام بها حول هذا الموضوع من قبل الأكاديمية الأمريكية الخاصة بالأمراض الجلدية أنه لكي يتم حماية الشعر من التعرض لهذه المشكلة يجب أن يتم تلبية احتياجات الجسم ككل من من البروتين بصفة مستمرة.
- يساهم في التخلص من الشعر الخشن أو القاسي أو التالف.
- توفير الحماية الكافية للشعر.
- عندما يتم وضع بعض المواد الكيماوية القاسية على الشعر التي تتواجد في عدد من أنواع الصبغات أو العلاج. فإن تلك المواد في بعض الأحيان تتسبب في ترك مسامات فروة الرأس غير مغلقة، أي تتركها مفتوحة، لهذا يتم استعمال البروتين من أجل ملئ تلك الفجوات الفارغة في الشعر.
- إمداد الشعر الذي تضرر نتيجة لاستعمال بعض المنتجات الكيميائية بما فقده من عناصر غذائية. ومعالجة الأضرار التي لحقت به بسبب تلك المواد.
- تنعيم الشعر، والمحافظة على مرونته وسلاسته.
طريقة عمل البروتين للشعر في البيت
تتسبب العديد من العوامل الخارجية في إتلاف البروتين الموجود في الشعر، فيصبح الشعر أكثر هشاشة وجفافًا، وبالطبع الاتجاه لتطبيق بروتين الشعر الكيميائي قد يعرض الشعر للضرر، وقد تكون العواقب وخيمة، لذا دومًا ننصح باللجوء لكل ما هو طبيعي، لأنه يمكنك إنتاج أقنعة شعر عملية بمواد طبيعية موجودة في كل منزل، وتلك هي أفضل طرق لتطبيق البروتين للشعر في البيت وامدادها بالعناصر الأساسية:
الطريقة الأولى:
- اخلطي جيدًا 2 من صفار البيض + ثمرتين من الموزة + 2-3 ملاعق كبيرة من العسل في وعاء.
- ثم أضيفي نصف كوب من البلسم + 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
- امزجي كل المكونات معًا حتى يصبح الخليط متجانس تمامًا.
- ضعي المزيج جيدًا على شعرك بالكامل من الجذور حتى الأطراف.
- ثم انتظري 20-30 دقيقة اشطفيه بالماء البارد.
- ننصحك بوضع هذا الطريقة مرة قبل كل استحمام.
الطريقة الثانية:
- اخلطي القرفة وزيت جوز الهند بكميات متساوية حتى تحصلي على ما يكفي لشعرك في وعاء عميق.
- ثم ضعي الخليط على جذور الشعر والأطراف.
- ثم دلكي فروة الرأس جيدًا برفق.
- ثم اشطفي الخليط بعد مرور من 30 – 45 دقيقة.
- نوصي بوضع هذا القناع مرة واحدة في الأسبوع للحصول على نتائج فعالة.
- الطريقة الثالثة:
- اخلطي العسل + خل التفاح + زيت جوز الهند بكميات متساوية حتى يصبح لديك ما يكفي لشعرك.
- ضعي المزيج على شعر رطب وانتظري 20 دقيقة على الأقل.
- ثم اغسليه بالشامبو الخفيف.
الطريقة الرابعة:
- اخلطي نصف ثمرة من الأفوكادو+ صفار بيضة + ملعقة كبيرة من زيت الزيتون + ملعقة كبيرة من العسل.
- ضعي المزيج على الشعر المبلل من الجذور إلى أطراف الشعر.
- في هذه المرحلة ننصحك بلف شعرك بمنشفة أو ارتداء قبعة استحمام لحماية شعرك من الحرارة العالية.
- جفف شعرك الملفوف بمجفف الشعر لمدة 10 دقائق.
- ثم انتظري 20 دقيقة اشطفي شعرك جيدًا.
الطريقة الخامسة:
- أضيفي نصف كوب من الحليب+ ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند + ملعقة كبيرة من العسل + 3 ملاعق كبيرة من الشوفان.
- ثم امزجيه جميعًا وضعي الخليط على الشعر الجاف.
- دلكي فروة الرأس أيضًا بحركات خفيفة.
- ضعي القناع على شعرك لمدة 30 دقيقة ثم اغسلي شعرك بالماء الفاتر.
بروتين طبيعي للشعر وفرده وتنعيمه
هل تعلمي سيدتي أنه يوجد بعض من المكونات الطبيعية التي تساعد في فرد الشعر وتنعيمه عند استخدامها، تلك هي أفضل مكونات للبروتين طبيعية يمكنك استخدامها:
- استخدام بياض البيض كقناع يساعد على منع تساقط الشعر، وتقصفه وإصلاح الشعر التالف، وتعزيز نموه، لذا يمكنك وضع بياض البيض على شعرك بمفرده أو مع مكونات أخرى مثل خلط ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند مع بياض البيض.
- أضيفي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون + ملعقتين كبيرتين من الصبار، ثم طبقيه على الشعر لمدة نصف ساعة، جل الصبار مع زيت الزيتون قادرين على تغيير شعرك تمامًا.
- الأفوكادو يحتوي على زيوت طبيعية وأحماض دهنية صحية وفيتامينات ومعادن تغذي شعرك وتمنع تقصفه، لذا يمكنك استخدامه بشكل خاص للشعر الجاف، ويمكنك وضعه مع صفار البيض، وتطبيقه على الشعر ثم تركه لمدة 20 دقيقة.
- يساعد زيت جوز الهند في إصلاح الشعر، والعمل على ترطيبه، وتقليل فقدان البروتين وتكسره، ويجب تحضيره عندما يبلل شعرنا ويمتص الماء.
- يحتوي الموز على مادة السيليكا، التي تساعد على إنتاج المزيد من الكولاجين، مما يجعل شعرك أكثر كثافة وقوة، كما أنه يساعد على تنعيم شعرك، ويتم استخدامه عن طريق هرس ثمرتين من الموز + ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند، ثم تطبيقها على الشعر لمدة 15 دقيقة.
أضرار البروتين للشعر
على الرغم من الفوائد المتعددة التي يقدمها البروتين للشعر. إلا أنه يتسبب في حدوث عدد من الأضرار أو الآثار الجانبية بالشعر، ومن هذه الأضرار ما يلي:-
- عندما يتم وضع كمية كبيرة من البروتين على الشعر، فإن هذا يتسبب في تعرض أعمدة الشعر للقساوة. وبالتالي يكون من السهل تعرضه لمشكلة التكسر أو التقصف.
- كذلك عندما يتم استعماله لفترة طويلة من الوقت فإنه يتسبب في تعرض الشعر للإصابة بمشكلة الجفاف.
- عندما يتم استعماله بطريقة غير صحيحة، أو القيام باستعمال نوع غير مناسب منه، فإن هذا يؤثر على الشعر بشكل سلبي.
